‘Overexcitabilities’ zijn kwaliteiten die een mens in staat stellen om het leven dieper te ervaren en dankzij een grotere gevoeligheid van het zenuwstelsel voor innerlijke en uiterlijke indrukken. Vijf belevingskanalen worden onderscheiden: psychomotorisch, zintuiglijk, verbeeldend, intellectueel en emotioneel. Graag voeg ik er daar nog twee aan toe: buitenzintuiglijk/energetisch en essentieel/spiritueel. Hoe meer kanalen open staan en hoe wijder, hoe intenser het leven ervaren wordt. Het verklaart waarom je je anders voelt dan de meeste mensen.

Psychomotorisch

Behoefte aan veel beweging en sport, rusteloos, impulsieve acties, snel pratend, moeite met ontspannen.

Zintuiglijk

Alle zintuigen staan op scherp, dus intens genieten of intense afkeer, gevoelig voor sterkere prikkels zoals fel licht, hard geluid, intense geuren, ruwe kleding of kledingmerkjes. Sterk genieten van zintuiglijke waarnemingen, schoonheid, beeldende kunst, literatuur, muziek, vormen, verhoudingen, de natuur. Houdt ervan om in het middelpunt van de belangstelling te staan.

Verbeeldend

Sterke verbeeldingskracht: graag beelden en metaforen gebruiken, creatief, innovatief, veel fantasie, groot gevoel voor humor, bijzondere dromer, beelddenker, vermengt soms werkelijkheid en fantasie.

Intellectueel

Een drang naar kennis, analyse en synthese, vragen stellen, goed in theorievorming, nieuwsgierig, scherp observatievermogen, onafhankelijk denken, kritisch, ontwikkelen van nieuwe ideeën en concepten, symbolisch denken.

Emotioneel

Intense en complexe gevoelens, sterk vermogen tot empathie, diepe verbinding met mensen/dieren/voorwerpen/plaatsen, stemmingswisselingen, verlegenheid, sterke gevoelsherinneringen van ervaringen in het verleden, depressie, angsten, existentiële leegte, zelfmoordgedachten, scherp rechtvaardigheidsgevoel.

Buitenzintuiglijk/Energetisch

Sensitief voor stemming en uitstraling van anderen, de sfeer in een ruimte aanvoelen, het moeilijk hebben met conflicten (en er mogelijk zelfs ziek van worden), zelfs wanneer je er niets mee te maken hebt; horen-voelen wat iemand tussen de regels zegt, in verwarring gebracht worden door incongruentie tussen binnen- en buitenkant van andere mensen, door façades heen kijken, informatie krijgen in de vorm van beelden, gedachten, gevoelens en/of lichaamssensaties over grotere gehelen dan je huidige zelf, bv. vorige levens, familiepatronen, organisatiepatronen, andere bewustzijndimensies, onbewuste patronen van anderen; het moeilijk hebben in groepen vanwege de enorme hoeveelheid informatie en/of de maskers die mensen opzetten; tijd nodig om alleen te zijn en te rusten.

Essentieel/Spiritueel

Diep verlangen naar ‘jezelf zijn’, naar je Essentie – ervaren van leiding, een gedragen worden in je leven van binnenuit bijv. door het ervaren van synchroniciteit in de vorm van betekenisvolle gebeurtenissen die je ‘toe-vallen’ – liefde voor de waarheid, zelfs als dat pijn en angst naar boven brengt – je geroepen voelen om te doen wat leven geeft – streven naar de ervaring ‘in vrede te zijn met’, wat er ook gebeurt – het kunnen loslaten van plannen, meningen en vooronderstellingen en je overgeven aan een grotere stroom – gevoel van innige dankbaarheid voor wat is – leven vanuit niet-weten en daardoor open staan, geraakt durven worden – toegang hebben tot kwaliteiten als vreugde, dankbaarheid en mildheid ongeacht de omstandigheden – mystieke ervaringen.